Секрет сияющей кожи Кейт Миддлтон – очень необычный салат

Принцесса Уэльская придерживается принципов здорового питания и не пропускает занятия спортом. После тренировки Кэтрин восстанавливает силы освежающим салатом с пикантной ноткой. Принцесса, известная своей любовью к кулинарии, готовит арбузный салат. Розовый арбуз Миддлтон нарезает на кусочки, добавляет ломтики авокадо, лук, огурцы и сыр фета. В итоге получается идеальное сочетание сладкого и соленого.

Эксперты говорят, что необычный салат Кейт Миддлтон – настоящий эликсир красоты. Арбуз богат питательными веществами, например, ликопином — мощным антиоксидантом, связанным со здоровьем сердца и кожи. Авокадо полон полезных жиров, которые хорошо насыщают и помогают полезным веществам усваиваться, фета – это белок, а лук и огурцы – необходимая клетчатка.

А еще монаршая особа обожает полезные перекусы. В 2018 году во время визита в больницу Грейт-Ормонд-стрит Кейт Миддлтон рассказала, что с раннего детства ест много оливок. Дочь принцессы, Шарлотта, разделяет ее любовь к консервированным плодам.

«Оливки — недооцененный ферментированный продукт! В то время как нынешние тренды сосредоточены на кимчи, комбуче и квашеной капусте, оливки также являются ферментированным продуктом, который может поддерживать здоровье кишечника», — прокомментировала выбор Кейт Миддлтон специалист по лечебному питанию Люсия Стэнсби.