35-летняя телеведущая Регина Тодоренко рассказала о недуге, с которым сражается много лет. В личном телеграм-канале знаменитость поведала о сколиозе — искривлении позвоночника.
Регина опубликовала список правил, которых придерживается, чтобы ее болезнь не усугублялась и ушла боль. Тодоренко настаивает, что дисциплина в тренировках – очень важно. Звезда занимается пилатесом на реформере и посещает функциональные и кардио тренировки. Три раза в неделю Регина работает с тренером, также теледива занимается сама ежедневно. По словам Тодоренко, даже 15-минутная зарядка имеет значение.
Из-за сколиоза ведущая раз в неделю ходит на массаж, спит на твердом матрасе, использует ролл для спины, чтобы растягивать грудной отдел позвоночника, возвращать подвижность.
«Психолог. Регулярно. Тело никогда не болит «просто так». Оно всегда что-то держит», — написала звезда экрана.
Регина Тодоренко заботится о кишечнике, так как проблемы этого органа провоцируют боли в пояснице. Чтобы разогнать кровь и расслабить зажатые зоны, Регина использует теплую воду, принимает ванны с магниевой солью.
«Я точно знаю, что жизнь с меньшей болью возможна», — резюмировала Регина Тодоренко.
У звезды, отметим, тяжелая форма сколиоза, поэтому врачи предлагали ей рожать с помощью кесарева сечения. Регина решила, что ее дети должны появиться на свет естественным образом.
«Сразу скажу, анестезию я не рассматривала, об эпидуралке не могло быть и речи. Поясню: когда-то мне, 19-летней девчонке, врач сообщил, что со сколиозом третей степени «ты не родишь сама, ждем тебя на операционном столе». Для меня такие фразы, как красная тряпка для быка», — делилась Регина Тодоренко ранее.
У Тодоренко, напомним, трое детей. Первенцу звезды, Михаилу, семь лет. Второму сыну, Мирославу, три года. Третий мальчик родился у телеведущей в сентябре 2025 года.